为帮助研究生群体释放科研压力、培育积极健康的心态，2025年5月23日下午，由山东农业大学研究生处、研工委主办，信息科学与工程学院、资源与环境学院、化学与材料科学学院联合承办的“心向阳光·青春绽放”研究生心理健康主题活动在岱宗校区成功举办。

当香蕉玩具划出带走焦虑的弧线，当画笔勾勒出灿烂笑脸，当烦恼投入“情绪回收站”…… 这场充满创意的治愈之旅，为忙碌的科研生活注入了满满元气！快来一起回顾那些温暖又有趣的高光时刻吧！

抛开“蕉绿”：用力一掷，甩掉焦虑！

现场最吸睛的香蕉道具成为大家的“解压神器”！同学们手持仿真香蕉，瞄准写有 “小焦虑”“有点烦”“需要放松”“精准解压” 的得分洞，奋力一投！随着 “扑通” 一声，那些压在心头的科研压力、论文焦虑，仿佛也跟着香蕉一起被抛向远方。

微笑能量墙：用画笔点亮好心情

在展板前，大家化身“灵魂画手”，用彩色画笔勾勒出独一无二的笑脸 —— 或俏皮吐舌，或莞尔一笑……每一笔色彩都传递着乐观与活力。同学们不禁驻足涂鸦，不久，一面由笑脸组成的治愈系“能量墙” 完美诞生！原来，最简单的创作，也能带来满满的幸福感～

在摆满薯片、饮料、饼干的“零食王国” 前，同学们化身“套圈达人”，踮脚、瞄准、抛出！同学们高超的套圈技巧，引得现场笑声不断，欢呼声此起彼伏。果然，美食与游戏的组合，就是治愈一切的“快乐密码”！

特制的“情绪卡片” 和复古信箱组成了专属的 “心灵驿站”。同学们将科研瓶颈、未来迷茫等烦恼写下，投入“情绪回收站” 中，随后在拍照区拍下自己的专属“情绪定格照”，仿佛完成了一场与内心的对话仪式。

参与每个环节都能获得专属印章，集齐四枚即可解锁终极抽奖！随着一个个幸运儿诞生，现场气氛被推向高潮！有同学感慨：“本来只想放松一下，没想到不仅释放了压力，还抱走了大奖！”

本次活动通过丰富多彩的互动体验，为同学们搭建一个探索内心、表达自我的平台，不仅助力同学们卸下压力行囊，还使每位参与者都能在轻松氛围中感受关怀温度、收获治愈力量。愿每一位研究生都能在逐梦路上，怀揣希望，步履轻盈。